Я користуюсь такими
https://m.ru.aliexpress.com/item/327...ddresstype=600
Вдягаються поверх оптичних, як 3Д окуляри в кінотеатрах. Можливо, ще залежить від форми оправ звичайних окулярів-в мене вузькі і норм. Правда, трохи натискає за день перенісся. Зато повністю закриває від нижніх і бокових засвітів мимо окулярів.